فيديو عن هشاشة العظام - أعراض هشاشة العظام وعلاجها - موضوع

• كيف تحدث هشاشة العظام ؟ - ويب طب
• فيديو عن تعلم اللغة الانجليزية
• فيديو توعوي عن هشاشة العظام
• أعراض هشاشة العظام وعلاجها - موضوع
• فيديو عن الحيوانات

ممارسة التمارين الرياضية: قد يتخوّف بعض المصابين بهشاشة العظام من أنّ ممارسة التمارين الرياضية تجعلهم أكثر عرضة للسقوط والإصابة بالكسور، أمّا الحقيقة فهي أنّ ممارسة التمارين الرياضية تزيد من قوة العظام والعضلات ، وتقلّل من خطر التعرّض للإصابات والكسور، ولكن تنبغي استشارة الطبيب حول طبيعة التمارين الرياضية التي بإمكان المصاب البدء بها للحصول على أقصى فائدة والحفاظ على سلامته. [٥] العلاج الدوائي يرتكز العلاج الدوائي المتاح للسيطرة على هشاشة العظام على استخدام أحد العلاجات الآتية: [٤] [٦] البيسفوسفونات: (بالإنجليزيّة: Bisphosphonates) تُعتبر هذه الأدوية الأكثر استخداماً في علاج هشاشة العظام بين كل من الرجال والنساء المعرّضين لخطر الإصابة بالكسور، وتحد من فقدان الكتلة العظمية، ومنها: الأليندرونات (بالإنجليزيّة: Alendronate) والإباندرونات (بالإنجليزيّة: Ibandronate)، ويمكن إعطاء هذه الأدوية على شكل أقراص فموية تُؤخذ في العادة مرة أسبوعياً أو شهرياً حسب نوعها، ويُنصح بتناولها قبل نصف ساعة إلى ساعة من تناول أي طعام أو دواء آخر، كما أنّها قد تتسبّب في الإصابة ببعض الآثار الجانبية، مثل: الغثيان، وحرقة المعدة، وآلام البطن، وتجدر الإشارة إلى توفّر أدوية من عائلة البيسفوسفونات يمكن أخذها عن طريق الوريد بشكلٍ سنوي أو مرة كل بضعة شهور، ولا تتسبّب في أية آلام أو اضطراب في المعدة، إلّا أنّها قد تتسبّب ببعض الآثار الجانبية الأخرى مثل: الصداع ، والحمّى، والآلام العضلية لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام.

كيف تحدث هشاشة العظام ؟ - ويب طب

هشاشة العظام يصاب به الأشخاص نتيجة انخفاض مستوى الكالسيوم والبروتينات في العظام، ويؤدي هذا المرض إلى انخفاض كثافة العظام وإلى كثرة التعرّض للكسور ، وعادةً ما تكون عملية شفاء هذه الكسور بطيئة، وهشاشة العظام شائعة الحدوث عند الكبار بالسن وعند النساء بعد انقطاع الطمث ، وأسباب هشاشة العظام عديدة ومنها استخدام بعض الأدوية كالستيرويدات، وأيضًا يوجد أسباب أخرى سيتم توضيحها لاحقًا، وتجدر الإشارة إلى أنّ ترك هذا المرض دون علاج قد يؤدي إلى حدوث تشوّهات جسدية وبالتالي حدوث مشاكل في الحركة، ويمكن علاجه عن طريق اتباع نظام غذائي صحي أو استخدام بعض الأدوية أو العلاج الهرموني. [١] أسباب هشاشة العظام أسباب هشاشة العظام عديدة ومنها فرط نشاط الغدة الدرقية أو استخدام بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الحقن أو الفم كدواء البريدنيزون prednisone أو دواء الكورتيزون [٢] ، وأيضًا بالإضافة إلى أسباب هشاشة العظام يوجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض، وسيتم توضيحها، وهي كالآتي: [٣] التقدم في السن. أن يكون الجنس أنثى. التاريخ العائلي للإصابة بمرض هشاشة العظام. أن يكون الشخص نحيف. العرق القوقازي.

فيديو عن تعلم اللغة الانجليزية

What Do You Want to Know About Osteoporosis",, Retrieved 18-12-2019. Edited. ↑ "An Overview of Osteoporosis",, Retrieved 18-12-2019. Edited. ↑ "أسباب وأعراض هشاشة العظام وكيفية علاجها" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 18-12-2019. بتصرّف.

فيديو توعوي عن هشاشة العظام

[٣] تغيير نمط الحياة على الرغم من عدم وجود علاج شافٍ وتامٍ من الإصابة بهشاشة العظام، إلّا أنّ هنالك عدداً من الطرق التي يمكن اتباعها للسيطرة على المرض، وفيما يأتي بيان لبعضها: [٤] الإقلاع عن التدخين: فقد يزيد التدخين من خسارة الكتلة العظمية. تجنّب بعض أنواع الطعام: إذ يُنصح بتجنّب المشروبات الكحولية، والمشروبات المحتوية على الكافيين، إذ إنّ كلاً منهما يقلل من امتصاص الكالسيوم في الجسم، بالإضافة إلى أهمية الحدّ من تناول الأطعمة الغنية بالفسفور، مثل: اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية، وبشكلٍ عام تُنصح النساء بتناول مصادر الإستروجين النباتية، مثل: فول الصويا والتوفو لتعويض النقص في مستوى الإستروجين بعد بلوغ سن اليأس. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د: يُعدّ الحصول على الكالسيوم من المصادر الغذائية أفضل من تناوله على شكل مكمّلات غذائية، ومن الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب، والألبان، والعصائر المدعمة بالكالسيوم، والبروكلي، والقرنبيط، والخضار الورقية الخضراء، وبشكلٍ عام تُقدر كمية الكالسيوم المُوصى بتناولها يومياً بحوالي 1000 مغ للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 19-50 عاماً، و1200 مغ للنساء اللاتي يبلغن 51 عاماً فأكثر والرجال بعد بلوغهم 71 عاماً، وقد يُوصي الطبيب بتناول مكملات الكالسيوم الغذائية إذا لم يتمكن المصاب من إدخال كميات كافية من الكالسيوم في نظامه الغذائي، كما يُعتبر من المهم تناول المصادر الغذائية الغنية بفيتامين د نظراً لدورها في زيادة امتصاص الكالسيوم في الجسم.

أعراض هشاشة العظام وعلاجها - موضوع

هشاشة ثانوية Secondary Osteoporosis يحدث هذا النوع نتيجة تناول بعض الأدوية مثل الغلوكوكورتئيدات أو نتيجة الإصابة بأحد الأمراض الأخرى مثل نقص القندية. أعراض هشاشة العظام نجد أنه هناك بعض الأعراض التي تصاحب مرض هشاشة العظام لكن الكثير يصابون به دون أي أعراض أو حتى ألم و أبرز تلك الأعراض التالي: ألم شديد و يكون بشكل مفاجئ عن القيام بحركات عادية أو سقوط بسيط و الذي ينتج عنه التعرض لكسر في العظم أو انهيار لفقرات العظام. حدوث انحناء في الظهر و الذي نتج عنه نقص في الطول. التعرض للكسور في العظام بسهولة زيادة عن المعدل الطبيعي. أسباب الإصابة بمرض هشاشة العظام هناك عدة أسباب قد تؤدي للإصابة بمرض هشاشة العظام و من أشهر تلك الأسباب الأتي: وجود نقص لمعدل الكالسيوم أو الفسفور أو المعادن أو فيتامين د في الجسم و الذي يسبب الضعف و الهشاشة للعظام بسرعة. وجود اضطرابات في معدل الهرمونات في الجسم و لذي يؤثر بالسلب على العظام فعلى سبيل المقل هرمون الأستروجين فند المرأة يقل معدله عند توقف الحيض و الذي قد يسبب الإصابة بهشاشة العظام. عدم تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم دوما مثل الألبان و مشتقاته الغني بالكالسيوم كثرة شرب المشروبات المليئة بالكافيين كالقهوة و الشاي.

فيديو عن الحيوانات

كثرة شرب المشروبات الغازية و التي تسبب الضعف للعظام. نجد أن للوراثة أيضا دور في الإصابة بهذا المرض و خصوصا عند إصابة اكثر من فرد من العائلة به. و قدي كون السبب تناول بعض الأدوية و التي لها آثار جانبية تؤثر على صحة العظام و تضعفها مثل الكورتيزون و الأدوية المعالجة للتشنجات. كما أنه عند حدوث خلال في نشاط الغدة الدرقية قد يسبب ذلك الإصابة بهشاشة العظام. مرض السكري. أمراض الروماتيزم. أمراض الكبد المزمنة. الزيادة في الوزن و السمنة. قلة الحركة فللحركة دور في تنشيط بناء العظام القوي. علاج مرض هشاشة العظام هناك عدة نصائح ينصح بها لمعالجه مرض الهشاشة و الوقاية منه و هي كالأتي: تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفدية و التي يحتاج لها الجسم بشكل عام و العظام بشكل خاص مثل الألبان و مشتقاته و القرنبيط و سمك السلمون و السردين و التي تعمل على تقوية العظام. تناول مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب و التي لها دور أيضا. ممارسة الرياضة باستمرار على الأقل نصف ساعة كل يوم يعمل على تقوية العظم و يساعد على بنائه كالمشي أو الجري أو حتى السباحة. اللجوء للعلاج الطبيعي حتى يقلل من آلام العظام. الجلوس دوما بالوضعية السليمة بحيث يبقى الظهر مستقيم و لا ينحني مما يقلل الضغط على المفاصل و الأربطة.

دواء الرالوكسيفين Raloxifene: يستخدم هذا الدواء كبديل لهرمون الإستروجين، وتجدر الإشارة إلى أن مخاطر استخدام هذا الدواء أقل من مخاطر استخدام الإستروجين. دواء الدينوسوماب Denosumab: يساعد هذا الدواء على تقليل معدل فقدان العظام، ويتم أخذه عن طريق الحقن. دواء التيريباراتيد Teriparatide: يعمل هذا الدواء على تعزيز تكون العظام، ويتم أخذه أيضًا عن طريق الحقن. دواء سلمون الكالسيتونين Calcitonin salmon: يؤخذ هذا الدواء عن طريق رذاذ في الأنف ويساعد على تقليل فقدان العظام. دواء الروموزوزوماب Romosozumab: أيضًا يتم استخدم هذا الدواء عندما تكون أسباب هشاشة العظام هي انقطاع الطمث، ويتم حقن هذا الدواء أسفل الجلد مرتين في الجلسة الواحدة، وتجدر الإشارة إلى أنه يتم استخدام هذا الدواء مرةً واحدةً كل 12 شهرًا. فيديو عن أسباب وأعراض هشاشة العظام وكيفية علاجها لمزيد من المعلومات ننصحكم بمشاهدة الفيديو التالي الذي يتحدث فيه الدكتور رامي زعبلاولي أخصائي جراحة العظام والمفاصل عن أسباب وأعراض هشاشة العظام وكيفية علاجها. [٤] المراجع [+] ↑ "Medical Definition of Osteoporosis",, Retrieved 18-12-2019. Edited. ^ أ ب "?

• فيديو عن هشاشة العظام
• فيديو توعوي عن هشاشة العظام
• كيف تحدث هشاشة العظام ؟ - ويب طب
• جمعية الثقافة والفنون بالرياض
• رقم الملكية الاردنية

نص الفيديو هشاشة العظام هو مرض يسبب ضعف ورقاقة العظم، مما يجعل الأشخاص المصابين به معرضين للكسور. كيف تحدث هشاشة العظام ؟ عندما تقل مصادر الكالسيوم في الدم، يبدأ الجسم بسحب الكالسيوم من العظم، وعندما لا تتمكن الخلايا البانية للعظم تعويض النقص الذي يحدث يصبح العظم ضعيفاً وهشّاً. أنواع هشاشة العظام: 1. الهشاشة الأولية للعظام وتحدث بسبب التغيرات الطبيعية في جسم الإنسان مثل انقطاع الطمث أو الشيخوخة 2. الهشاشة الثانوية للعظام ونتيجة بعض الحالات المرضية مثل فقدان الشهية العُصابي، وداء السكري من النوع الأول أو نتيجة بعض الأدوية، على الرغم من تعدد أسباب هشاشة العظام، يبقى أثرها واحد، ضعف في العظام ما يؤدي إلى سهولة كسرها. إظهار المزيد فيديوهات متعلقة لجميع الفئات